separuh happy separuh sedih

perasaan nih timbul bila tengok ramai kawan2 dan juga couzen kawin.. kadang2 aku rase bersyukur sebab aku belum berkahwin lagi.. tapi kadang2 aku rase sedih bile aku belom kahwin lagi.. macam2 la feeling nih.. especially bila fikir umur makin meningkat nih.. urghhh!!! bagi korang yg berumur 24, n merupakan satu2 nya anak perempuan dalam family n juga merupakan anak sulung dalam family tu, aku rase korang akan faham ape yang ade dalam hati aku sekarang nih.. kenapa la aku perlu melalui semua nih? tekanan yg amat sesangat.. lebih2 lagi time2 raye nih.. pegi sane sini dok sibuk sume orang tanye aku.. bile nak kawin? umur dah sesuai sangat tuh.. bile nk menimang anak sendiri? kalau korang sanggup support aku kawin, tak pe gak.. sekarang pun aku buley kawin..

ok.. ini pendapat aku mengenai perkahwinan di usia muda.. 1st of all, before aku menerus kan penulisan aku ni, aku nak cakap ini PENDAPAT AKU SENDIRI.. (so, bg yang x sependapat dengan aku, x perlu nk argue dalam blog aku ye.. u can say ur own opinion but please don't argue with my opinion on diz article) >> bagi yang selalu mengikuti blog aku nih, korg taw je la kn.. dah penah jadi kes kt blog aku orang nk gaduh2 argue pendapat masing2.. diz is my blog.. bukan medan untuk gaduh2 ok.. back to my topic.. perkahwinan di usia muda..

ape yang membuat kan aku bersetuju dengan perkahwinan usia muda?
-mula2 mesti la dapat elakkan maksiat selanjut nya dapat la menjaga air muka family dari orang2 yang suka menyibuk tanye kat mak aku bile aku nak kawin lebih2 lagi yang ade title internet bergerak..
-dapat anak di usia muda.. orang kate, kalau beza umur korang dengan anak korang tak jauh sangat beza, senang sikit nk jage anak korang.. sebab aku pernah terbaca satu article tuh.. die kate kalau umur ibu n anak tak jauh beza, anak akan lebih cenderung menganggap kite nih sebagai kawan baik diorg n secara tak langsung ini akan membuat kan perhubungan korang dengan anak korang lebih akrab..
-kawin usia muda senang nk dapat anak banyak!!! btol kan??
-next reason, kawin awal akan membuatkan kite lebih matang.. sebab alam perkahwinan nih banyak tanggungjawab nye.. bukan di pihak suami je yang kene bertanggungjawab, pihak isteri pun kene bertanggungjawab..

apa yang membuatkan aku tak setuju dengan perkahwinan di usia muda?
-btol ke mental dan fizikal tu dah bersedia untuk menempuh alam perkahwinan? dari segi fizikal tuh aku rase sume orang mungkin dah bersedia.. tapi dari segi mental, adakah sume nye betul2 bersedia? bayangkan.. setiap hari anda akan berkongsi katil dengan orang lain for the rest of your life! mungkin setengah orang yang membaca akan mengutuk aku.. tp cuba faham ape yang aku cuba sampai kan..
-adakah perbelanjaan hidup tu dah cukup? bagi aku, belanje hidup untuk dua orang mungkin cukup, tp untuk 3 orang? 4 orang? bila dah besar lgi.. cukup ke?
-tempat tinggal.. transport, shopping, makan, pakai, sume tuh perlu kan $$.. betul stabil dah ke?
-orang selalu cakap dengan aku, mase bercinta lain.. dah kawin lain..bile dah kawin nih masing2 punye perangai akan berubah.. time tuh jangan kate korang dah bercinta 5 6 7 tahun pun tak mustahil korang boleh bercerai jugak..
-seterusnya.. CERAI.. perkara yang aku paling takut.. darah muda.. masing2 fikir marah masing2.. tup2 cerai berai.. orang yang dah berpuluh2 tahun kawin pun ade gak yang bercerai berai.. yes, memang jodoh ditangan Tuhan.. tapi selagi kita dikurniakan akal fikiran, kite kene bertindak dengan waras...

bagi aku pula, aku seronok sebab aku belum berkahwin lagi! sebab ape?
-aku x perlu berebut untuk balik kampung siapa dulu time raya!
-aku x yah bangun awal sebab nk buat sarapan untuk suami
-aku x perlu cuci or gosok bj suami
-aku boleh kemane2 aje bersuka ria dengan kengkawan aku
-bile aku gaduh dengan kekasih hati aku x perlu risau perkataan cerai dikeluarkan
-aku tak perlu risau pasal tanggungjawab seorang isteri

but sometimes sedey gak tengok ramai betul kengkawan yang dah kawin.. then satu hari tu aku tertengok cerita 27 dresses.. bile dah tengok cerita tuh baru aku terpikir.. ape yang membuatkan kite seronok pasal perkahwinan? adakah sebab alam perkahwinan itu sendiri atau sebab majlis perkahwinan itu? faham kan perbezaan nya.. aku dah ade jawapan aku sendiri.. ape yang membuat kan aku suke perkahwinan? ia adalah sebab MAJLIS perkahwinan itu.. aku rupenye juz tak sabar untuk menguruskan majlis perkahwinan aku sendiri.. tapi rupe2nye aku belom bersedia untuk merempuh alam perkahwinan.. i hope that day will come for me soon.. *sigh ;)

maafkan diri ini

hari ni dah masuk hari ke4 menyambut syawal.. aku malas nk bercerita pasal raya aku di kampung.. tp yg pasti nye cukup meriah n cukup penat... hehehehe.. keluarge besar la katekan.. sume dtg nk melawat nenek aku, jd aku sebagai cucu yg blom berkahwin merangkap anak dara, kene la mengerah tenaga melayan tetamu2 yg hadir.. bayang kn keluarga mak long aku dtg 5 buah kete.. nek su aku dtg 3 buah kete, tok cik aku dtg 3 buah kete, tok ngah aku dtg 7 buah kete lgi hebat..

aku juz nk cerite psl sesuatu yg aku dah lupe kn.. sesuatu yg x terpaut dlm memori aku.. kenapa la aku x boleh igt??? td aku beraye umah mak long aku.. mak long aku nih merangkap juga mak angkat aku.. die dah bela aku dr kecik lagi.. siang2 aku mase kecik dulu mmg dihabiskan di rumah mak long aku je.. ape yg aku boleh igt, aku nih mase kecik mmg kuat menangis.. pantang bapak aku turun kn aku dr kereta, mulalah aku menangis.. then mak long aku bg taw, aku akan berhenti menangis bile abg nizam dukung aku.. selagi die x dukung aku, selagi tu aku x kan berhenti menangis.. bile mase abg nizam nk makan, die akan suap kan aku sekali makan.. di gumpal2 nye nasi tuh jadi bebola kemudian di suap kn ke mulut aku.. betapa sayang nye abg nizam pada aku n betapa rapatnye aku dgn abg nizam mase kecik dulu dengan die.. tapi sayang, kenapa aku x boleh igt sume tu? aku sedih sgt2.. kenapa memori tu tak ada dalam ingatan aku??? ape yang aku igt pasal abg nizam, mase tu die baru lepas sunat, aku kecik lagi.. baru tadika kalau x salah aku n abg nizam dalam tingkatan 1 kalau x salah.. abg nizam dapat hadiah radio mase lepas die bersunat.. punye la happy die dpt hadiah radio tuh.. then, memori lain yg aku boleh igt, mase tu abg nizam tgh tido atas sofa.. aku dgn adik aku n anak mak long aku yg lain main hantu2.. kitorg cakap, abg nizam yg tengah tido tuh adalah mayat.. mak long puas cerita pasal aku dengan abg nizam.. die cakap aku mmg rapat dengan die mase kecik2 dlu.. itu yang membuat kan aku nk menangis.. kenapa aku x boleh igt langsung? dan yang paling menyedih kan, kenapa aku x dapat menghadirkan diri mase pengebumian abg nizam disebabkan aku ade klas hari sabtu n hari tu jugak ade test yg tak dapat aku elakkan.. kenapa??? andai masa dapat diundur, andai masa dapat diubah, andai masa dapat dihenti, pasti nya aku mahu kembali ke memori lampau.. tapi aku tiada kuasa utk merubah sume itu.. aku hanya mampu berdoa.. maafkan kak yah sbb x dpt jenguk abg nizam di saat2 akhir.. semoga roh abg nizam sentiasa dicucuri rahmat dan ditempatkan di kalangan orang2 yg beriman.. Amin.. Al-Fatihah (abg nizam telah kembali ke rahmatullah pada 2 tahun yg lepas)

aku bukan sombong..

aku bukan sombong..

Aku nk mntk maaf byk2 kt sape2 yg terjumpe aku kt mane2, tp aku buat DEK je kt korg.. mintak maaf sesgt.. bukan aku sombong, tp aku jenis x memerhati org.. means selagi org tak tegur aku, aku x kn perasan.. dah bape kali dah jadi bende macam nih.. baru2 nih, kawan sekolah menengah aku.. HAMIDAH.. ampuni aku ya.. hehehe.. aku btul2 x perasan.. klu ko hon aku ari tuh mayb aku perasan kot.. mslh rabun aku sudah menjadi2, tp aku malas nk pki spec bile kuar.. aku cume pki spec depan pc saje..

note: kengkawan, klu korg jumpe aku kt mane2, rajin2 la tegur aku klu nmpk aku buat buke sombong je.. aku btol x perasan kekadang..

last but not least b4 aku x de talian tenet di kampung, aku nk ucapkan

Andai pernah termarah, terbuat-dek, terbuat2 muke, tercakap belakang aku mntk maaf sesgt..
halal kn ape yg pernah termakan or terminum..
bg yg memandu pulang ke kampung, berhati2 di jalan raya

Akhir kata,
SELAMAT HARI RAYA AIDILFITRI
MAAF ZAHIR & BATIN

weight gain

hurm.. last weekend aku boring2 mase main tenet, maka tangan nih gatal pegi bukak website blackmores... the tetibe gatal nk taw pasal kesihatan.. so, aku pun anta la soalan melalui website tuh.. katenye pakar diorg akan jwb soalan aku.. ala.. tnye soalan pun.. x kene baya kn.. so aku tanye la mengenai mslh kesihatan aku.. yakni susah sgt nk naik berat badan.. so, ini adalah jawapan yg die bg kt aku... huhuhuhu.. nk buat fruit smoothies tuh aku rase x de mslh.. yg jd mslh suh campur spirulina.. eeeuuwwww... huhuhuhuhu


Dear Aziah

Here is the answer to your question.

In many circumstances people find it harder to gain weight than those wanting to loose it.
Being underweight can be the result of a number of physical causes including hormonal, an over active thyroid, your individual genetic makeup, food intake not being adequate to sustain your level of activity, stress and digestive problems that cause poor absorption of nutrients.

Increasing the size and frequency of your meals each day may help as this will slow down your metabolism. I suggest that you increase the protein and carbohydrate levels in your diet.

Your local health food store should supply you with some whey protein powder which you can blend into a fruit smoothie, add it to water or sprinkle it on your cereal in the morning. Taking a protein supplement which contains carbohydrates and protein will assist with fuelling muscle growth and contributes to weight gaining.

Diet for Healthy Weight Gain
Have the following prote in 'smoothie' made from either fresh apple juice or soy milk 1-2 times per day between meals (not as a meal replacement) to boost nutrition, protein and essential fatty acids:
1 cup of juice or soy milk
1 tblspn of flaxseed oil(what is diz???? where can i find them???)
1 Banana
1 tablespoons of whey protein powder (from health food store)
1 tablespoon of spirulina (this will make the smoothie look very green but won't change the taste - so if this is unacceptable he could take about 6 tablets instead -
1 teaspoon of brewer's yeast.

Increase lean good quality protein at each meal. Have lean beef, lamb, tofu, beans, eggs; increase whole grains such as oats, brown rice, spelt, barley, millet, rye etc; increase full spectrum of vegetables and fruit of all colours; snack on almonds, pumpkin seeds, sunflower seeds, etc; Increase water and fresh vegetable and fruit juices. Have variety.

Avoid white flour breads, biscuits, highly refined pastas, cakes, confectionary etc. Have whole grain cereals, breads, pastas etc.

Avoid soda drinks as these can affect the absorption of vital minerals, and also cause over-stimulation of the nervous system due to the high amount of caffeine and sugar and they reduce the appetite for healthy foods. Sparkling apple juice or better pure water is a superior alternative.

Eat 3-4 main meals plus 3-4 healthy snacks between meals
Snack on wholemeal sandwiches, dried fruit and nuts, crackers wholemeal muffins, crumpets and toast as well fruit.

Add fresh, tinned or dried fruit to breakfast cereals and yogurt

today

today is the day!!! hopefully everything will go smoothly as planned... yeeehhooooooo....

tekak bulan puasa mggu ke-2

sumeone please take me hereeeeeeeeeee..... please please puhhhliiizzzzz.... craving for it rite now!!!!!